朝、6:00過ぎに起きて、愛犬の散歩。 私が起きていくともう玄関に向かう愛犬。 朝のまだ涼しい(もう暑い)間に散歩へ行くことにしている。 朝食を済ませた後、ジョギングへ。 今日も40分ほど走る。 このジョギングは毎年の恒例。 滝のように汗をかい…
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